2015年5月アーカイブ

ジャイロキネシスIN逗子マリーナ♡

あっという間に連休もおしまい。
皆様リフレッシュできましたか?

私は仕事に遊びに楽しいGWでした!

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うみ〜〜
GWは海が一面に見えるお部屋に出張しました♡

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この日のテーマは肩甲骨と呼吸!
背中はこれからの季節気になるパーツの一つです。
動きの質を高め、正しいポジションで動いていくことにより、
胸がオープンし、しなやかな背中、すっきりした首が得られ、
肩こりの改善にもなります。
お疲れモードのさびついた肩甲骨の動きを良くし、
肩甲骨のニュートラルポジションを探していきます。
バストの位置が上がり、美しい姿勢に♡

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キネシスのあとのお楽しみ!
鎌倉ツアー、今回は満月ワインバー、パンダバル、カフェゴーティーに
いきました。

最終日は、ワイン、ビール、日本酒、ウィスキーいろいろ飲んじゃった...


Profile

角田知子 Tomoko Tsunoda
ジャイロトニック認定トレーナー/ジャイロキネシストレーナー
ジャイロトニックと出会い、その動きの美しさ、素晴らしさにはまり、トレーナーの道へ。身体の内側を見つめ、身体の感覚をよみがえらせることの重要性を感じ、素晴らしいGYROのエクササイズを多くの人に伝えたい。

2015年6月

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