色づく季節
落ち葉は踏む♪
ある土曜日の一日
7時に家を出て鎌倉のハマムでジャイロキネシスのグループレッスンへ
グループレッスンのリクエストは、「腹筋、脚細、ねじり」笑
そのあとすぐに自宅に移動し、ジャイロトニックのパーソナルレッスン。
庭の芝生の上にけやきの落ち葉がきらきら。
そのあと裏駅のスタバでつかの間のコーヒータイム。クイック朝ごはん？昼ごはんか。
そして横須賀線に乗り新橋で降りダッシュ。
急いで帝国ホテルのレッスンへ。
パーソナルレッスンをみっちりこなし、
最後はトレーナーの方に出張してもらい、
ジャイロトニックのセッションを受ける。
一週間の終わりにGyrotonicのセッションを受ける時間が
楽しくて貴重な時間。
この日は、Upper bodyシリーズ、パテラ、ヨーニング、
「宇宙にいく腹筋」をやった！
だいたい毎週こんな感じの土曜日。
苦手な早起きもちょっとずつ好きになってきた。
