☆紅茶をたくさんストックしている状態が安心。
気分でいれる。
夜のティータイムはお土産にいただいた
シトラスフルーツとココナッツの甘くトロピカルなフレイバー。
☆野菜とたんぱく質をとるランチ(メインはカジキマグロ♡)&お守りサプリ。
ブロッコリーとアーモンドのスープ。
☆夏のシャンパン!!父と昼シャンという日もある。
☆下界を見下ろすスタバでしつこく同じものを食べる。
☆レッスンの空き時間はマシーンをくるくる回したり、
からだや健康、栄養療法の本を読んだり、ジャイロの勉強したり。
防寒対策ばっちりに(笑)
☆バスソルトをたっぷり入れたお風呂。
今夜はローズダイブ♡
☆Gyrotonic!
週に一度は自分のレッスンを受ける(理想...)
Upper body openings♡