骨盤の体操習いに行った

この週末、昨日はレコ合戦行って(超楽しかった♡)
今日は骨盤のエクササイズ、理論のお勉強に行きました。

私は生粋のジャイロっ子なのですが、他のエクササイズを受けると新鮮だし
ジャイロの理解も深まります。

開いたり閉じたり柔軟な骨盤にしとかないと。
こういうわかりやすく伝えやすい、そして効果の高いエクササイズも必要ですね。
興味津々で6時間あっという間でした。楽しかった〜。

それと同時にジャイロの良さもさらに見えてくる。
私ジャイロが大好きって思いました。

くるくる円にはパワーがある。
美しい曲線のムーヴメントに単純に気持ちがあがる!
芸術的なエクササイズなのです。

明日から3日間のジャイロキネシスのアップデートコースが始まります。
早く寝ないと。

おやすみなさい。

骨盤.jpg


Profile

角田知子 Tomoko Tsunoda
ジャイロトニック認定トレーナー/ジャイロキネシストレーナー
ジャイロトニックと出会い、その動きの美しさ、素晴らしさにはまり、トレーナーの道へ。身体の内側を見つめ、身体の感覚をよみがえらせることの重要性を感じ、素晴らしいGYROのエクササイズを多くの人に伝えたい。

2015年1月

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